Aerial Yoga 空中瑜伽
瑜伽簡介:
Aerial Yoga 空中瑜伽
Aerial Yoga 空中瑜伽又名Anti-gravity Yoga反重力瑜伽。利用空中布繩索輔助卸去部份身體重力練習瑜伽式子,加強身體平衡和協助伸展,離地進行及反重力完成一系列動作。而且空中布繩索輔助可以矯正伸展脊椎和釋放關節之間壓力,並通過地心吸力原理達致深層伸展,有助暢通經脈,令血氣運行全身,對通淋巴及紓緩肩頸背痛精神更放鬆。
(* 需 用 2 堂 指 定 堂 票 以 兌 換 1 堂 空 中 瑜 伽 課 堂 )
備註:不適合患有心臟病、高血壓、青光眼、腎上腺疾病等的人士。